Je vous ai concoctĂ© 2 programmes pour vous faire du bien mais surtout pour vous donner des clĂ©s, des outils afin d'ĂŞtre acteur de votre vie, de prendre soin de vos chakras et de votre système Ă©nergĂ©tique. Un programme de dĂ©couverte de 21 jours pour vous initier avec douceur aux chakras et leurs couleurs.

Un programme complet de 7 semaines pour en dĂ©couvrir le trĂ©sor qui sommeil en vous et trouver du sens Ă  votre vie quotidienne.

Programme découverte:
mettre de la couleur dans sa vie

21 jours pour se familiariser avec les chakras et pour colorer son quotidien.

Plein d'astuces et d'idĂ©es pour pimper sa vie.

Implication personnelle: légère

Temps journalier : léger

Programme complet:
 Se rĂ©vĂ©ler

7 semaines pour approfondir le sujet des chakras et dĂ©couvrir plein d'outils pour explorer son ĂŞtre intĂ©rieur, pour avancer et se faire du bien

Implication personnelle: poussée

Temps journalier: engagé

l'atelier du moi

Plusieurs fois dans l'annĂ©e, je vais vous proposer des ateliers pour mettre encore plus de conscience dans votre vie et votre quotidien

prendre soin de soi grâce à ses chakras

Dans ce monde oĂą tout va très vite et dans lequel il est difficile de prendre du temps pour accorder de l’attention Ă  son corps et Ă  soi, j’ai le plaisir de vous proposer 2 programmes pour prendre soin de vous. 

 

Pour vous accompagner, j’ai choisi le système des chakras comme rĂ©fĂ©rentiel, car il permet de prendre conscience de son corps, de ses schĂ©mas, de ses faiblesses mais aussi de ses forces. 

Il existe 7 chakras principaux situĂ©s du coccyx au sommet de la tĂŞte et chacun d’eux est reliĂ©s Ă  des parties du corps, Ă  des organes, Ă  un sens et Ă  des comportements. Lorsqu’ils sont Ă©quilibrĂ©s la vie circule en nous et tout semble Ă©vident et lĂ©ger. On peut ainsi considĂ©rer qu’ils ont tous un rĂ´le bien spĂ©cifique sur le plan physique, mental et Ă©motionnel. En prenant conscience de vos 7 chakras et en apprenant Ă  les Ă©quilibrer, vous devenez acteur de votre système Ă©nergĂ©tique afin de vivre une vie plus saine et harmonieuse. 

« C'est ma curiositĂ© et une envie de prendre du temps pour moi qui m'ont poussĂ©es Ă  entreprendre ce programme. l'approche très ludique, simple et sans pression de ce monde des chakras m'a ouvert sur de nouvelles perspectives d'apaisement du corps et de l'esprit. J'encourage tout le monde Ă  dĂ©couvrir une nouvelle manière de prendre soin de soi en quelques minutes par jour! Â» Caroline

7 chakras en un coup d'oeil :

1er chakra

Notre 1er chakra est notre fondation énergétique. Il nous permet de nous sentir en sécurité, stable et en connexion avec notre corps physique. S’il est harmonieux, nous avons les pieds sur terre et nous assumons nos besoins vitaux avec facilité

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2ème chakra

Le deuxième chakra est en lien avec notre énergie vitale. Il est aussi le centre des émotions et des sensations. C’est par lui que nous profitons de la vie et de ses plaisirs, il permet l’épanouissement et l’expression des désirs. Il joue aussi un rôle important dans la sexualité.

 

3ème chakra

Le troisième chakra est lié à l’estime de soi, à l’indépendance, au libre arbitre et à l’affirmation de soi. Harmonieux, il permet d’avoir confiance en soi et de rayonner.

 

4ème chakra

Le quatrième chakra est en lien avec l’amour, la compassion, l’empathie, l’expression de notre générosité et notre capacité à recevoir.

 

5ème chakra

Le cinquième chakra est le centre de la communication et de la créativité. Equilibré, il permet d’exprimer qui nous sommes véritablement. Il est en lien avec la parole juste, la communication, l’expression et l’écoute de sa voix intérieure.

 

6ème chakra

Le sixième chakra, aussi appelé 3ème œil, permet de voir au–delà de ce que nos yeux voient du monde matériel. Il est associé à la clairvoyance, l’intuition, le rêve et l’imagination.

En travaillant sur ce chakra, vous serez à l’écoute de votre intuition, de votre guidance intérieure.

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7ème chakra

Il nous connecte à l’essence divine, ouvre à la spiritualité et à la réalisation de soi. Harmonieux il permet de se sentir connecté au grand Tout.

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L’expĂ©rience vous tente? Avez-vous envie de transformer vos difficultĂ©s en opportunitĂ©s ? Si vous souhaitez en savoir plus et si vous avez envie de dĂ©couvrir comment garder un bel Ă©quilibre de vos chakras, cette harmonisation est faite pour vous.

«J’ai vĂ©cue ce programme comme un voyage au cĹ“ur de soi Â» Carole